平时没啥病能吃灵芝孢子粉吗？

在实际中，我们大多数人处于一种未病将病的状况，也便是常说的“亚健康”状况。一些天生体质衰弱的人、日子压力大的人以及身体机能急速阑珊的中老年人最能切身感受。

而这些人群占了总人口的70%以上。

睡眠质量差，易吵醒，呼吸窒闷，无食欲，便秘等问题虽不归于重疾，但这些看似不大不小的症状就像树根的蚂蚁一样，潜移默化地蛀空人体的内涵基础。它们不仅困扰着人们的日子和工作，也往往是肿瘤等疾病滋生的前行兵。

各种的慢性疾病的高发也使得现代人逐渐认识到：只有从患病的前期也便是“亚健康”的时候开始防备，才有或许阻挠疾病的产生。

现代的防备医学最多也不过一百年的历史，我国的老祖宗早在三千年前就有“防备胜于治疗”的论说。

例如：“上工治未病，以摄生为先。”

“上工”指的是好的医生，也可以说是好的医生应该要帮忙人民“防备疾病”。

怎样防备呢？无妨试试被称为“未病药”的灵芝孢子粉吧！

多吃灵芝孢子粉，就不怕疾病来找。

《神农本草经》与《本草纲目》都指出灵芝是“上药”，无毒，可久服多服，预防疾病，健旺身体。

《神农本草经》：“主胸中结，益精气，坚筋骨，好色彩。久食轻身不老延年神仙。”

《本草纲目》：灵芝 “苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增才智、好色彩、利关节、活血、坚筋骨、祛痰、健胃。"

《中华人民共和国药典》：灵芝 “归心、肺、肝、肾经。补气安神，止咳平喘。”

灵芝孢子粉的的副作用小，安全性高。

灵芝孢子粉安全性高，但少量患者服用后会呈现一些轻微的不良反响，如会胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会呈现鼻出血，呈现这种状况可不用介意，这同有些人吃辣椒，生姜呈现口干、咽痛反响相同，持续服用，不适反响自会消失，个别反响严重的可暂停服用。